MÁS QUE UNA TERAPIA, ES UN ENCUENTRO ENTRE PERSONAS
me. Psicología Online
Terapia online en español, estés donde estés.
ME es el espacio de psicología online: un lugar para acompañarte por videollamada con la misma cercanía y profesionalidad que en consulta, desde donde te encuentres. Pensado para quienes viven fuera, viajan, se han mudado o, sencillamente, prefieren la intimidad de su propio espacio.
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¿Qué es «me»?
«me» nace de una idea simple: que cuidar la salud mental no dependa de dónde estés. Es la modalidad online de mi consulta, dirigida por mí, Lic. Ariana Gauna, psicóloga sanitaria y deportiva. No es una plataforma ni una red: del otro lado de la pantalla siempre estoy yo.
Atiendo a personas y deportistas de habla hispana —en España, Argentina, Italia y el resto del mundo— con un enfoque cálido, profesional y basado en la evidencia.
¿Cómo funciona?
PASO 1
Escríbeme. Por WhatsApp o desde el formulario me cuentas brevemente qué necesitas y resolvemos tus dudas, sin compromiso. O RESERVA DIRECTA
PASO 2
Reservamos. Elegimos juntas el día y la hora que mejor te vengan, según tu franja horaria.
PASO 3
Nos encontramos. La sesión es por videollamada, en un entorno privado y seguro. Solo necesitas conexión, un espacio tranquilo y ganas de empezar.
PASO 4
Seguimos tu proceso. Trabajamos con objetivos claros y a tu ritmo, con acompañamiento entre sesiones cuando hace falta.
¿Para quién es?
Personas que viven fuera de su ciudad o país y quieren terapia en su idioma.
Quienes han emigrado o están en proceso de desarraigo y adaptación.
Personas con agendas exigentes que necesitan flexibilidad horaria.
Deportistas y equipos que buscan entrenamiento mental y rendimiento, estén donde estén.
Cualquiera que prefiera el cuidado de su salud mental desde la intimidad de su espacio.
¿En qué puedo acompañarte?
Ansiedad, estrés, estado de ánimo, autoestima, duelo, crisis vitales, proyecto de vida, desarraigo y procesos de cambio. ver más
Gestión de la presión, concentración, confianza, motivación, regulación emocional, liderazgo y preparación para la competición. ver más
Integro abordaje cognitivo-conductual y contextual, EMDR para el trabajo con trauma, y recursos innovadores según cada caso. ver más
¿La terapia online funciona igual de bien?
Sí. La evidencia muestra que, para la mayoría de las consultas, el acompañamiento por videollamada puede ser tan eficaz como el presencial. Lo que cambia es la comodidad: sin desplazamientos, con horarios flexibles y desde un espacio que ya sientes tuyo.
Tarifas: ver tarifas aquí
Quién está detrás
Soy Ariana Gauna, psicóloga licenciada con título homologado en España. (actualmente se encuentra en proceso de colegiación en el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid (COPM) ) Mi formación combina la terapia cognitivo-conductual y contextual, el abordaje del trauma con EMDR, la realidad virtual aplicada y la psicología del deporte, esta última a través del Barça Innovation Hub. He acompañado a personas y a deportistas en Argentina, España e Italia, en consulta y a distancia.
Trabajo desde una idea sencilla: la terapia no promete magia, construye procesos. Y esos procesos se sostienen en algo concreto, el vínculo entre quien consulta y quien acompaña. Por eso este espacio se llama «me»: porque, más que una terapia, es un encuentro entre personas.
¿Empezamos?
Dar el primer paso es lo más difícil; lo demás lo hacemos juntas. Escríbeme y vemos si encajamos.